Oct 31, 2004

Frankfurt

Event Stats:
Name Frankfurt Marathon
Date 10/31/2004 
Location Frankfurt, Germany
Event Marathon
Finish Time 4:14:54 (PB)

The first iteration of what is one of my favorite marathons, and a 13 minutes less than Regensburg. Great day.


Oct 2, 2004

Ja, wo laufen sie denn ... ?

Event Stats:
Name Forgenseedrumherumlauf
Date 10/2/2004
Location Fü;ssen, Germany
Event 32km run
Finish Time 03:08:00


The following is taken from the official race report, which can be found here (with pictures and all):

"Vogel fliegt, Fisch schwimmt, Mensch läuft!" Mit dieser prägnanten Formel hat dereinst Emil Zatopek, läuferische Lichtgestalt der frühen fünfziger Jahre, später in den achtzigern viele Laufereignisse gestartet. Offensichtlich kannte er noch keinen Gleitschirmflieger. Der hätte ihn nämlich gewiß davon überzeugt, daß das Fliegen überhaupt erst das Menschsein ausmacht, die letzte Entwicklungsstufe vom bloßen homo erectus zum homo sapiens darstellt, sozusagen.

Aber auch vor das Abheben haben die Götter den (Start)Lauf gesetzt. In aller Regel nicht sehr weit, aber leidlich behende Beine sind schon hilfreich. Deshalb, und um der Degeneration dieser nützlichen Gliedmaßen vorzubeugen, treffen sich seit einigen Jahren Anfang Oktober die Gleitschirmflieger in Rieden a.F. zum "Forggenseerundherumlauf der Gleitschirmflieger" auf der landschaftlich schönsten 30-km-Strecke Deutschlands: der See, im Hintergrund die Alpen, Schloß Neuschwanstein, kleine Kirchen mit Zwiebeltürmen, Kühe, Rösser, Wiesen mit Herbstzeitlosen und Sonnenschein.

So auch vergangenen Samstag. Pünktlich um 10.00 erfolgte der Start in Rieden. Am Vorabend, bei der Nudelparty, hatte man noch mal ordentlich Kraft getankt. Bei idealem Laufwetter, kühl und freundlich, machten sich die Sportler auf die Strecke über Dietringen, Roßhaupten, Ilasberg - dort, bei etwa km 9 war die erste Verpflegungsstation - Kniebis, am Hergatsriedsee war die zweite, Brunnen, Waltenhofen mit der dritten, Staustufe Füssen, Musical-Haus, Osterreinen und wieder Rieden.

Hubert Schäfer und Stefan Hornke übernahmen vom Start weg die Führung und gaben sie auch bis ins Ziel nicht mehr ab. Gemeinsam liefen sie über die Linie, drei Stunden hatten sie benötigt, entspannt und in lockerer Haltung. Das Feld der Verfolger wurde wenige Minuten später angeführt von Tina Lindemann und Bertram Sabais, hart bedrängt von Birgit Antz. Nach weiteren anderthalb Stunden waren alle im Ziel.

Sep 19, 2004

Karlsfelder Seelauf

Event Stats:
Name Karlsfelder Seelauf
Date 09/19/2004
Location Karlsfeld,Germany
Event Halfmarathon
Finish Time 01:54:08

Small local event. Ran with @Michbeck, but realized pretty soon that I was a little faster. So I picked up the pace. Pacing worked this time, as well as nutrition. Had a very strong finish and feel ready for Frankfurt. Michbeck finished only a couple of minutes behind.

Sep 5, 2004

Altötting Halbmarathon

Name Altötting Halbmarathon
Date 09/05/2004
Location Altötting, Germany
Event Halfmarathon
Finish Time 02:04:08

Great Organization,a good part of the race on trails,good cheer and beer at the finish. This was my first halfmarathon. Pacing worked well for the first 18km, then I picked up the pace way to early and ran out of gas with almost 2km left to go. Otherwise I think I could have stayed under 2 hours.

May 23, 2004

Once upon a time

Event Stats:
Name Regensburg Marathon
Date 5/23/2004
Location Regensburg, Germany
Event Marathon
Finish Time 04:28:43

The story begins 12 and a half weeks earlier. I am in the kitchen with @Fuzzel, the fourth bottle of wine is nearly empty. My current hypothesis: the physical limitations of the body are greatly overrated, mostly it is the head that leads you to quit. [I have much later found out that there is a corresponding theory about a central governor by South African Professor Tim Noakes. Maybe we drink the same wine]. Anyhow, to support my claim, I proclaimed that I would, on about two packs of Lucky Strikes a day, run a marathon.

The next morning I did two things:

a) I ordered a book about running from Amazon ("Runner's World. Das Laufbuch: Training, Technik, Ausrüstung"). Das war damals ungefähr das Beste, was es gab.

b) Having read that the training plans in said book are for twelve weeks, I looked what marathons were available twelve weeks from then. That was Regensburg and Regensburg, so I signed up.

The book arrived, I read it immediately (not very much content). It contained a training plan for a beginner with a target time of 4:30. That was the one for me. Admittedly, it also said something about requiring a minimum of one year of running experience, but who cares for details.

I followed the training plan for the first 7 weeks, than took a break for 4 weeks due to illness and lack of motivation.

However, the race itself was not that bad, I hit the wall, but not badly and the finish time was exactly as planned.

The rest, as they say, is history.